两人正说着话，秦妍已经收功了，然后三两步迈到了他们跟前，“爹爹，我饿了，要吃肉。”
因为力量的增长，秦妍饭量大增。而且她觉得吃肉好像能补充身上的某种血气，而这种血气正是她血肉中的那种能量需要的。
其实秦妍好奇之下也试过辟谷丹，吃了确实不饿，会有饱腹感，但是口感什么的就不用想了。据说辟谷丹只能维持身体最基本的能量消耗，真正支持身体运行的是日常打坐吸纳的灵气。不过练气期吸纳的灵气还是太少了，并不足以支持身体所需，修士只有到筑基期才能不用依靠辟谷丹，完全辟谷。
所以碧霄宗的外宗是有膳堂的，练气期的大部分弟子一日两餐还是要吃的。主要是因为身体的增长需要从食物中摄取能量，在身体完全张开之后，就可以只服用辟谷丹了。
不过因为食物中都是有杂质存在的，宗门每个月还会发一粒洗髓丹，专门去杂质。
秦妍觉得这样其实挺好的，既满足了口腹之欲，杂质也有办法清除。会有这种想法是因为她从来没有吃过辟谷丹。服用辟谷丹进行洗髓的过程总是伴随着痛苦的。她还以为和她泡洗髓药浴似的，舒服的恨不能睡过去。再者秦楚给她准备的吃食和外宗的膳堂也不一样。就因为这些不知道，秦妍小朋友一直心安理得的享受着她的美食。
“呦，娃娃胃口可真不错！”
“师伯”“师伯祖”
“站起来干嘛，娃娃坐好，先吃饭。”
看见玄葳真人，秦妍哪儿还有心情吃饭啊，三下五除二把碗里的饭扒完就吆喝吃饱了。
秦楚看她那一脸猴儿急的样子也就没说什么，平时这丫头可不会只吃一碗饭。
几人一起到了修炼室。玄葳真人看着他们说道：“我给娃娃准备了一套阵法封印。它的威力只到元婴期，等到娃娃进阶元婴之后，有元婴坐镇丹田，这什么螺旋灵气之类的，就不需要了。娃娃现在是练气二层，也就是说，还要扩充丹田八次才能进阶筑基。而筑基期和金丹期都是按照初期、中期、后期这样判断修为的，可我还是每阶给划分了九层。这样直到进阶元婴期一共就是二十六层。我会在娃娃的丹田内壁上绘制二十六个连环阵法，这阵法的作用就是封住丹田的吸力。只要丹田的灵气存满，阵法就会启动。当丹田中的灵气被炼化，或者是灵力被调出，有空隙出现的时候，阵法关闭，新的灵气就会被吸纳进丹田之中。
当炼化精纯的灵力布满丹田，修为达到进阶的标准时，就需要解除这一层的阵法，吸纳更多的灵气来进阶。进阶后，丹田灵气再次储满时，下一层的阵法就会自动开启。”
他说完这些，就拿出一个小斧头和一叠符纸来，“这斧头是破阵法宝，娃娃将它炼化后收入丹田之中。需要破阵时，用灵力将它激发，丹田内壁上就会露出一个亮点。这是解除阵法的符纸。亮点显现之后，将它贴到亮点上，阵法就会解除。而且解除的阵法会自动附着到这种符纸上，成为一张全新的封灵符。”
玄葳真人向秦妍炫耀道：“这可是我特制的符纸，不但能够吸纳你丹田中的阵法形成封灵符，每层阵法在吸入符纸中后，由于符纸的特殊处理，阵法威能还会提升一个等级。这样每次新得的封灵符正好对应你刚提升的修为，用起来绝对不会被任何人察觉到丝毫灵力波动的。”
玄葳真人得意洋洋地说到这里，忽然停了下来，看向他身边的秦楚恼怒道：“你从刚才就一副欲言又止的样子，到底想要说什么？”