小小的插曲一过，玄羽等人的训练正式开始了，跟随着裘蛮走了近半日的路程，来到了一个小山附近，根据方位这个位子应该连绵这落日山脉，属于落日山脉的东部位子全文阅读。
“叽叽”四周的森林传来鸟叫声，隐隐之间才能够听见魔兽的低吼声，眼前的景色有点美丽，一个巨大的瀑布，边上都是花花草草，充满了生机，瀑布之下有三两间小木屋，如世外桃源一般。
只可惜的是，玄羽一行人根本没有那种雅兴去欣赏那种风景，玄羽的脸上布满了汗水，头发像被水给浸湿了一般，口中重重的喘气，身上的肌肉随着玄羽的停下，仿佛也开始呼吸，全身上下只剩下了一种感觉，就是酸疼。
“终于到了。”豹雯菲吐出几个字来，此时力竭到得用全身力气去撑起身上的衣物，一有懈怠，整个人都会被压倒。
草妮妮属于最吃力的一个，别看其他四人的脸色都变潮红，而她却是变得略显苍白，双脚一停下，酿跄了一下，细细的腿不停地在扭动着，本来柔美的小脸略微有些变形。
“好，热身运动结束了，这里就是你们接下来一个月要训练的地方。”裘蛮看着这片瀑布和那些树木，转过身看着玄羽等人说：“今天的训练比较简单，主要是为了让你们快速适应身上的压力，今天你们就给我到那瀑布底下站着，撑到天黑为止。”
玄羽站稳了身子，挺起胸膛，抬眼看向那瀑布，那百米高的瀑布，水流湍急，落下的水像石头一般落入湖中发出“哗哗”巨响。
刚想到自己待会儿就要进入其中，身上的肌肉都不时的颤抖起来，倔强地玄羽没有丝毫犹豫，直接跃入湖中，到了瀑布地下找到个落脚点，直直的站在那里。
水流巨大的冲击力加上身上特殊衣物的重量，撞的玄羽整个人都在晃动，玄羽低吼一声，双脚卡住一块巨石，努力挺直身板。
看着玄羽站在了瀑布地下，剩下四人也不甘落下，各自站好了位子，每次一接触到落下的水流，整个人就被冲飞出去。
草妮妮此刻被水流一冲，整个人落入谁中，呛了几口，方玉超忙叫道：“草妮妮，你没事吧。”
并没有想到的是，这个看似娇小的女孩，骨子里也是透着一股倔强之意，急忙回答道：“我没事，滑了一下。”
话音一落，双手向后一划，走回到瀑布下，又是被反推回来，再次进入，鼓起全身力气，缩着身子，终于站住了脚。
玄羽被下落的水流击打着头，背部，就像一个人不断用全力在轰击一般，而自己的双腿又似风中的稻草，不停地摇晃着。
“啊！”时间慢慢过去了，时间到了十五时，草妮妮发出一声娇吼声，连头都被冲击到了湖水中，双眼已经变得迷离起来，这是用力到极限的表现。
裘蛮的身影就像石头一般，一直在湖边看着他们，一动不动，目光聚在草妮妮的身上，口中一声呵斥：“再站起来，越不了极限，超越不了自己，就是废物，坚持！”
听见裘蛮严厉的声音，草妮妮的头缓缓撑了起来，“啊——”长叫一声，双眼突然精光一亮，原来酸痛的肌肉变得有点酥酥麻麻，再次用力站直，眼神中的坚定更加明显了。
第二个即将倒下的是豹雯菲而不是方玉超，在不使用战气的情况之下，豹雯菲的身体条件竟然没有方玉超的体格好，被水流冲击着，缓缓浸入水中，双拳一握，眼神有些晃动，脑海中竟然出现了玄羽的身影，公主抱着她，心中一震，口中大声道：“我不会放弃的。”
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