过了最开始的那一阵剧痛，之后稍微好了一些，青书赶紧拉住无忌，“别，一点小事，别去惊扰太师傅了……”
“那师兄你怎么办？这怎么是小事？都怪无忌任性，都怪我……”他心里只要想到自己最心爱的师兄是因为他而如此痛苦，就满心惶恐与苦楚。青书不要他去找太师傅，他虽焦急万分，也只能陪在师兄身边，何况这个时候，他也不敢离开。万一师兄在他离开的时候出了什么事情，他只要想到这个可能就胆颤心惊。
“对了，师兄，太师傅将咱们武当的少阳功教给了我，说这功练了之后暖气充盈，或可治无忌身上的寒毒呢！师兄，你快运此功！”
宋青书当然知道，这少阳功身为武当的绝学，乃脱自九阳神功，自是厉害非常，对付寒毒肯定会有一些功效。开始没想起，现在听无忌提起，便盘腿静坐，跟着无忌口中念出的心法，默默运起功来。
这一门功夫变化繁复，非一言可尽，简言之，初步功夫是练“大周天搬运”，使一股暖烘烘的真气，从丹田向镇锁任、督、冲三脉的“□”向尾闾关，然后分两支上行，经腰脊第十四椎两旁的“辘轳关”，上行经背、肩、颈而至“玉枕关”，此即所谓“逆运真气通三关”。然后真气向上越过头顶的“百会穴”，分五路上行，与全身气脉大会于“膻中穴”，再分主从两支，还合于丹田，入窍归元。如此循环一周，身子便如灌甘露，丹田里的真气似香烟缭绕，悠游自在，那就是所谓“氤氲紫气”。这氤氲紫气练到火候相当，便能化除丹田中的寒毒。
当年张三丰听其师傅觉远大师讲经，因只听了一遍，记得的只是九阳真经的三分之一。到武当山开派立宗后，他又用自己领会的武功之道对其进行了补充，加以改进，所以在当世各派中，这武当无极少阳功可谓第一厉害的武学内功了。宋青书身为武当第三代传人，之前对此功肯定早有练习，是以现在听着无忌口中的口诀，也能勉力聚起身体中的一股真气，照着所说法门慢慢运行。
冲任督冲三脉……上行经背，肩，颈而至“玉枕关”，走百会穴，之前一切都很顺利，当五路气脉汇至膻中穴时，青书只觉得一阵火烧火燎又似冰寒入骨的疼痛，宛如几百把钢刀在狠狠地刮刺，比之前的痛楚还来得激烈百倍。饶是他定力非常，也忍不住大叫一声，身体中汇聚的真气立时消散，吼中一甜，一口血已喷了出来。
“师兄！”无忌大叫出声，之前看师兄好好的，还因为运行此功，脸上染上了一些血色，正自高兴，却不料变故突生。低头去看地上的一滩污血，居然颜色发黑，就似中了剧毒般，不由心荆慌乱，再也忍不住，大哭起来。
缓了半天，青书才从那一阵昏天暗地的剧痛中恢复出来，自己也没想到身体的损害竟这样严重，发愣了半晌，才苦涩道，“看来，这次得真叫太师傅来看了……”
作者有话要说：扭动，打滚，求长评~