“都是用过的，刚才这个顶住丧尸的方法救过我两次。”余念平静说道，“当然，实战的时候一般是很难保持冷静的，这不是我说不紧张你们就会不紧张的，所以我们需要训练来巩固，形成一定的条件反射，如果碰到之后忘记动作也没关系，只要记得主要原则就可以，这些方法只是我们实践认为比较有效的方法，不是绝对的。”
……
“如果被丧尸抓到，及时抽出被抓的那部分身体，如果是手臂，就扭动它，如果是脚踝，比如像电影里那种下面一堆丧尸，一只手抓着你的小腿的情况，就把另外一只自由的脚贴着被抓的脚踝或者小腿往下踩，就像是削铅笔那样，一定要贴紧！不贴紧或者去踢丧尸的头是没有用的！”
“活人对距离感的把控是对抗丧尸最有效的武器，经过一段时间的步伐练习，结合对抗睁眼，在成熟的对抗心理支撑下，配合卡丧尸视野、扫腿、摔法，单挑十来只丧尸是不成问题的，你们这个年纪也是可以做到的，只不过是时间长一些，要有耐心。”
“普通的丧尸，最有威胁的地方其实就只有嘴和手，一般来说控制了丧尸的手，就能阻止它的头靠近，最简单的方法就是掰它的手臂，绞住肘关节或者肩关节，这两个关节肌肉力量都很小。”
“如果真的被丧尸抓住咬了，在最后一瞬间，还有一次机会，这个时候要抽回被咬的部分是很难的，丧尸抓实了力气不小，所有只能把被咬的部分往丧尸嘴里送，你们可以在自己身上试下，假设有个很大的东西强行塞进你嘴里，下巴打开之后是没办法咬合的，有衣服盖住的话，运气好的话，只会留个牙印子。”
“在野外陌生环境作战，比如说下雨或者夜晚这种视野比较差的情况，需要额外小心，这种情况下心理因素对战斗的影响非常大，看不清东西会加强你的恐惧。”
“关于心理方面，是所有训练中最重要地一块，会在下节课一齐讲到，你们做好心理准备。”
“下面开始对练环节，分两个组，人多一点也没事，轮流来。”
银马市的时候，这样的工作也曾经做过，但教给孩子和教给成人感觉还是很不同，教课的自己没想到会有这样一天，这些十几岁的孩子又怎么会想到这些呢。
从武装带上摘下对讲机：“滋……我是余念，今天的外勤小队是谁？哦，利修国啊。那正好，和他说晚上弄一只丧尸回来，体重要适中，
“没错，是当教材用的。”
“牙齿敲掉，手指缠胶带，这都不敢，这课上下去也没什么意思了。”
“嗯嗯，长得越丑越吓人越好，放心，我会看着的。”
不过国内的孩子体育锻炼真的过分不足了呀……
算了，卡尔那么厉害的孩子还不是瞎了又挂了，还是能跑比较厉害。
某人看着对练的少男少女们如是感慨。
挂掉对讲，余念拍拍手，让所有人注意力集中过来，“把口号喊一遍就解散了。”
学生们站成一排：“时刻警惕！细心训练！大胆作战！”
“好了，开始跑步吧，5公里，一个人跑不完，所有人都不许吃饭，123……”
“余老师！不是说解散吗？！”。
“是啊！解散了才好跑步！开始！”
一片哀嚎中，新的一天又开始了。