太阳已经高高挂起，阳光也变得有些炽热，给流苏交代完事情后，玖兰千绝便回到房中，靠在床沿上，脑袋一阵肿胀。
玖兰千绝心里暗暗想道：“看来得尽快想办法加强体力和提升精神力，才控制了那么一会儿，识海就有点吃不消了。”
精神控制术是顾芊芊十岁时在地球北极的一次任务中，跌落万丈悬崖，在深无可测的冰川下的一座神秘宫殿内的壁画上发现的。
之后她便开始修炼这精神控制术，修炼了二十三年，一直到她穿越到这里。
这是一种关于修炼精神力的术法。精神力是一种普通人看不到摸不到的东西，是生物体脑组织释放的一种不可见的力量。
精神力表现有知、情、意三者统一。知是指人类对世界的知识性与理性的追求，它与认识的内涵是统一的；情是指情感，是人类对客观事物的感受和评价；意是指意志，是人类追求某种目的和理想时表现出来的自我克制、毅力、信心和顽强不屈等精神状态。
一个精神力强大的人比普通人观察，认知、理解、领悟、分析，运算记忆、判断能力更强;对周围事物环境的感知和判断更加强大;生命力也更加坚定和顽强。
除此之外，在精神力十分强大的体现中，不仅可以对自身内在精神力方面的提升，对外也可产生攻击力，可以操控物体，可攻击比自己精神力弱的生物。这些都是是普通正常人做不到的。
而精神力的修炼等级分有七重：
第一重：能够感知并控制控制大脑内的精神力，并能够将其移动到脑门、双眼、小脑、头顶、脑干等部位，即达到内视效果。
第二重：能够控制精神力向自身周围发散，初步感知周围的事物和环境，即达到外视效果。
第三重：能够使用精神力控制物体，进行攻击
第四重：能够侵入敌方的识海，进行控制催眠或进行攻击
第五重：精神力实体化形成力场，力场能削弱对手实力，形成精神威压，感知领域扩大数倍
第六重：精神力提升进化，将不纯和品质较弱的精神力剔除，后压缩成极高品质的神海。达到此境界，精神力的感知能力，外放范围，控制能力提升数倍。
第七重：天地同生，万物唯一的天人合一境界。传说此境界能改变自身精神气场，与天地气息融为一体，掌控万物。
前世的顾芊芊修炼到第四重后期，对控制催眠人的方法早就轻车驾熟，巅峰时可以同时控制二十多个人的识海。
现在穿越过来后，她的精神力受损有所下降，现在还没完全恢复。而且修炼精神力的基础之一就是身体，如果身体太弱会承受不住精神力的反噬。
这幅身体经脉全断，虽说不影响正常生活，但体质还太弱，想要彻底恢复还需要好长一段时间。
不过最让玖兰千绝惊讶的是，虽然精神力受损，但是精神力修炼速度却快了很多。
一周前她醒来时还只是在第三重中期，而现在已经恢复到了四重初期，要知道她前世在地球在第三重足足停留了五年才跨入到第四重。
是第二次修炼的缘故还是环境变了的缘故，她心里拿不准，索性就不在纠结，在床上打起坐来，闭上眼睛进入了冥想的修炼状态。
再次睁开眼时，已是傍晚时分。
吃过晚饭后，玖兰千绝继续留在房中，伏在书桌上奋笔疾书。
“小姐，你要我找的书我都拿来了。”流苏从门外吃力抱着一踏高过她头顶的书走进来，书因为摞得太高的缘故，摇摇晃晃的摆动着。
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