第一层炼体总共有十二式，每式练一刻钟，一遍下来也就三个小时，当叶不凡炼完一遍后，已是零辰三点过了。让他感到惊喜的是，炼完一遍收功后，顿时感到浑身舒畅，之前的疲劳已完全消失，而且还感觉到力气大了一些。
收功后发现张小发果然没有回来，不过，他已经见惯了，这家伙每个月都有那么几次不回来睡的。
虽然刚才修炼一遍炼体术已感觉不到疲惫，不过，也不能一个晚上都在修炼，睡眠还是要补充的，不然会导致阴阳不调，那就得不偿失了。
于是收功后他就直接躺下睡觉了....
第二天早上天色刚亮，叶不凡就醒了，当他睁开眼睛时，不禁微微一愣，这可是他第一次没有听到闹钟就自然醒来，而且是没有感觉到懒床。
“才六点钟！”
叶不凡在床头摸出手机看了一下时间，有些意外道。
“嗯，既然醒了就去公园锻炼一下吧。”
十五分钟后他便出现在附近公园的跑道上，此时公园里已有不少人在跑步锻炼身体，不过，几乎都是中老年人，而且看起来大多数都是本地居民。
东门镇虽然是个工业大镇，不过近年来其文化建设也很不错，除镇区的繁华商业中心外，下面有着二十多个工业村，每个村都建有一个公园和广场给百姓娱乐健身。
“如果我用炼体术的呼吸心法跑步，会不会有意外的效果呢？”
叶不凡跑了两圈后，脑子突然闪过这样的一个念头。
想到就开始行动，他立马按照呼吸心法，一呼一吸间和两个脚步保持一至，沿着四百米的跑道跑了几圈下来后，他惊喜的发现，竟然没怎么感觉到累，呼吸还是那么的平稳，速度也没有慢下来。
这一发现，让他很是兴奋，就这样跑了半个小时后，他才停下，除出些汗外，他也没感觉到累，反而觉得越跑越有劲。
不过，由于时间的关系，他不可能跑太久，从跑道下来后，他便走到旁边一处空圹的草地上，双手垂直而立，双目微闭，他脑子里有一套配合炼体的拳法，是昨晚修炼后才出现的，现在想要演练一遍。
随着他的手起拳落，脚步腾挪间，一套既刚毅又柔和的精妙拳法被他形如流水般演练出来，而且他的眼睛是闭上的，那动作堪比武术大师，引起不少人围观。
呼...
叶不凡一套豢耍下来，用了十多分钟，重重唤了一口气，睁开眼睛顺手摸出手机看了一下时间，已是七点钟，再看到有不少人在围着自己看，他便打算回去了。
“小伙子，请稍等一下！”
可就在他抬脚要离开时，一个面容富态的老者突然叫住了他，并向他走过来。
老者是本地人，看起来六十岁左右，体形微胖，头发已有些许发白，不过，他面色红润光泽，双目烔烔有神，身上有一股上位者的气质，显然不是一个普通老头。
“老先生，您有什么事吗？”叶不凡停下脚步有疑惑的礼貌问道。
“呵呵，小伙子，刚才我看你的拳法很特别啊，能否说一下是什么拳法？在哪里学的？”那老先生走过来一脸和气问。
他年轻时在商海打拼，近些年来才注意养身，刚才叶不凡在跑步时他就在关注了，看到叶不凡跑了半个小时竟然脸不红气不喘，而且从一而终都保持一个速度，步伐一至，那拳法更是看得他两眼发光。
想到能在公园里当众演练的拳术，应该不是那些不外传之术，所以他才忍不住叫住叶不凡想打听一下。
叶不凡没想到对方看上了自己的拳法，微微愣了一下后道：“老先生，刚才我练的并不是什么拳法，只是随心所练的桩把式，现在让我再练一遍估计也练出刚才的动作来。”
那老先生一直看着他说话，凭那老辣目光自然是看出了叶不凡没有说真话，心里不禁有些遗憾。
不过，他对叶不凡这个年轻人却很感兴趣，因为叶不凡不管是跑步还是练拳所现出来的气势，都不是一个普通人能做到的。
当下便想要和叶不凡多聊几句。
叶不凡做了一年的快递，当然知道人脉的重要，那老先生一看就不是普通人，他也想认识一下，便和老先生聊了起来。
只是他上班时间快到了，没聊几句就告辞了。
(本章完)