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武者光有了气感还不行，还要做到引气入体，气存丹田，这样才能正式踏入武者行列，成为不入流中的一员。天赋上佳者从感应气感，再到引气入体，气存丹田也要一年有余。
武者在踏入不入流之后，就要开始打熬身体，也就是俗称炼体境，这个境界对身体的消耗比较大，所以修炼者食量惊人，以弥补自身消耗。
当练体圆满后，武者便开始打通经脉，这时一本好的功法尤为重要，功法好，丹田就聚气快，所练内息就后力十足，对打通经脉帮助很大。
就打通经脉这关就难住了大多数武林武者，那些没门没派的，手上没有好的内功心法，终其一生也难以一条经脉，就算机缘巧合下打通一条，也会有损身体，难活长久。
正所谓道可道，非常道。名可名，非常名。
无名天地之始﹔有名万物之母。
故常无，欲以观其妙﹔常有，欲以观其徼。
此两者，同出而异名，同谓之玄。
玄之又玄，众妙之门。
一本好的功法对武者而言十分重要，直接影响到他们将来的成就，而少林之所以能成为武林泰斗，就是因为少林拥有许多好的筑基之法，所以少林高手不断。
致虚极，守静笃。
万物并作，吾以观复。
夫物芸芸，各复归其根。
归根曰静，静曰复命。
复命曰常，知常曰明。
不知常，妄作凶。
知常容，容乃公，
公乃全，全乃天，
天乃道，道乃久，没身不殆。
武者在打通一条经脉之后，武学步入一个新的天地，气力大增，内息可以在经脉行走，可用内劲伤人，十余个不入流武者难以匹敌，这就步入了江湖三流之境，根骨上佳者，仍需近三五年时光才能走完练体的过程。
人体总共有二十条经络，这二十条经络一条比一条难以打通，有些人耗尽一生也终难全部打通，这一关又卡住了无数武者。
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