只见他上前一步，将高明渊的头夹在两腿中间，然后俯身抱着高明渊的腰部，向上翻转，高明渊的身体翻转270度，双腿架在祝少戎的肩膀上。（想象不到这个动作的可以搜索一下“炸弹摔”）
紧接着，高明渊身体后仰悬空，仅凭双腿勾住祝少戎的肩膀勉强让自己不掉下去，双手向两侧张开平举，祝少戎也在此时缓缓蹲下，双腿扎起马步。
看到这个动作，摄制组的人都明白了录制第一天王君赫向成员们公布惩罚措施的时候他们为什么都是那副模样了，这个动作简直太丧心病狂了。
高明渊整个人的重量都压在祝少戎的肩膀上，祝少戎紧紧抱着高明渊的双腿，只要一松手，高明渊就有可能从他身上掉下去摔到地上，而高明渊不仅要用双腿紧紧勾住祝少戎的肩膀，还得绷起腹肌来让身体保持水平，否则他就会大头朝下，大头朝下的时候万一掉下去，脖子可能就断了啊！
“这是第一次，再有下次，一手一个10公斤的哑铃。”王君赫看了一眼墙上的挂钟，淡淡道，“现在是下午五点，为止这个动作，到下午六点为止。在这之后，任何人都不许再使用这间练习室，包括你们两个！”
最后那句话王君赫是对尹耀权和牛国旭说的，说完，王君赫直接转身走出了练习室。
尹耀权和牛国旭对视一眼，又看向正在受惩罚的两个人，目光带着一丝同情，齐齐叹了口气，也都离开了练习室。
两人追着王君赫离开地下一层，牛国旭心地善良，正想为高明渊和祝少戎求情，却见尹耀权似笑非笑的看着王君赫道：“下午六点到明天上午六点本来就是LemonTea预定的练习时间，这也算惩罚？”
王君赫道：“你就当它是吧。”
尹耀权又道：“你这演技很谁学的？挺厉害的嘛！我差点以为你真生气了。”
王君赫叹了口气道：“我也是真有点生气了，要不然演的也不能那么像。”
牛国旭被他们说的脑子都不够用了，举手问道：“等一下，我插个嘴。”
王君赫和尹耀权同时捂住了嘴。
牛国旭翻了个白眼道：“你们真无聊。我是想问你们，刚刚怎么就是演戏了？我怎么没看出来？”
尹耀权放下手，笑着道：“如果队长真想惩罚他们两个的话，最起码得留下我们其中一个看着他们吧。把他们放在那里不管，不就是让他们认清错误了就停下的意思吗？”
牛国旭恍然大悟，又指着身后道：“还有一个问题，我们的对话都被他听到了，没关系吗？”
两人一愣，回头向后看去，只见一个扛着摄像机的摄像师紧紧跟在他们身后，摄像机还在工作中，刚刚的话显然都被他录下来了。
王君赫嘴角抽了抽，道：“当然有关系！你怎么不早告诉我有人跟拍！”
牛国旭一脸无辜的道：“这几天咱们到哪没人跟拍？我以为你知道的。”
王君赫扶额，摆了摆手道：“算了，你们看着剪吧，你们两个跟我过来一下，我有点事跟你们商量。”
说着，王君赫还对身后的摄像师说了一句：“接下来我们要说的是队内机密，别再跟拍了！”
摄像师上下晃了晃摄像机，示意点头，王君赫这才带着两名队友离开了公司，返回宿舍。