“接下来为了让大家了解地更清楚，更明白，可让这两位切磋下，大家眼见为实。”白衣青年见众小伙伴交头接耳表示怀疑，显然是让那表演性质的花哨动作给迷住了，不得不继续说道。
“这两人并不认识，所以一切结果并不存在表演成分，二位开始吧。”白衣青年跟二位武师说明了一下，便又继续说道。
话音刚落，那名以表演性质的武师便翻着跟头冲了过去，速度极快，只见另一名武师双手背在身后，侧身轻松躲过，而那名武师便在其周围翻着跟头，前手翻，后手翻，侧手翻，前空翻，后空翻交替使用，架势十足，但都被实战型的武师轻松躲过。
虽如此，但实战型武师并未出手，表演型武师翻了有近半柱香跟头，一无所获，又再次翻了过去，只见实战型的武师右手握拳，从背后快速而出，眼疾手快地击在了那名武师的左肋处，表演型武师便一个趔趄，向着一旁退去，捂在受伤处喘息着。
缓了片刻后，表演型武师一个前手翻再加一个前空翻便站定在了实战型武师的面前，双手握拳便向着其胸口锤去，但便见实战性武师右手从背后快速而出，瞬间便打在了自己的头上，然后便眼前一黑，昏了过去。
正是在那表演型武师再次翻着跟头过来之时，实战型武师轻轻地摇了摇头，快速地捡起来脚边的一块石块，在其站定之后，双拳攻击过来之时，右手拿着石块，后发先至，快速地击打在了他的头上，自然也留有余力，只是将其击晕了。
白衣青年见此，过去将那名表演型武师扶住了，一缕灵力从其后背度了过去，顷刻间，那名武师便悠悠转醒过来，脸上羞愧难当，见如此，便让其退了下去。
“看到了吧，真正有效果的往往是最简单的，最简单的才是最容易达到目的的，没有华丽的过程，直奔主题，我接下来要训练的便是你们这方面的技巧。”白衣青年继续说道。
接下来的训练便是讲解人体的要害位置，然后结合招式的动作怎样能够有效地攻击到要害的位置，如若敌人防御，应该如何应付，进攻此处要害，如若防御住，应该如何攻击其它要害。
除了攻击就是防守，对方攻击自己的要害位置，应该如何防御，讲解完之后便两两一组互相训练，先是一项项地讲解，然后便训练，除了招式，还有就是要速度快，攻击准。
如此讲解训练完各个招式动作就已然过去了一个多月的时间，而后便是两两进行切磋联系，招式可以自由结合，如何攻击，如何防御都是靠自己的发挥了。