言九倾按照老头的指示运转元气，跟以往运转的方法不同，老头让她所有的元气揉成一团游走于筋脉间。可是这一团元气的体积是她筋脉的十倍不止如何让这团元气塞进筋脉中？关于这一点，老头的提示是压缩，释放。
第一点言九倾还没有开始，老头竟然直接开始教第二点：静心修炼，所谓的静心修炼不是让言九倾在安静的地方安心修炼，而是让她在吵杂动荡的情况下坚持修炼。
不知老头从那里叫来一群袖猴，吱吱喳喳吵个不停。老头还让她坐在一块圆木板上，让那些袖猴转动撬动木板。
就这样言九倾要在这样的情况下加强元气的修炼。这对于喜欢安静的她来说简直就是折磨，面对一只只吼吼乱叫的袖猴，言九倾头疼得很，如果可以她真想把他们一个个毒哑。
天啊，这木板转得她头晕。“哎呀”，袖猴突然撬动木板，言九倾差点摔倒，幸好她反应快一把抓住木板边缘。坐都坐不稳怎么修炼？还静心修炼，言九倾怀疑这是不是老头的恶作剧。只见老头用东西塞住耳朵，到躺椅上睡觉，言九倾更加觉得这是恶作剧，一定是恶作剧。
但是现在老头是导师，他说是这样的就是这样，言九倾也只能接受。不过她脾气也比较硬，哪怕是假的也要做好，而且其实仔细想想若是能在这样的环境下能静心修炼确实百利而无一害。
先不考虑修炼，要怎么坐稳和按住烦躁的心是首要问题。言九倾尝试用手和脚攀紧木板边缘，但是没多久就四肢酸痛发麻，心也更烦躁，这方法肯定不行。
努力静心思考了片刻，言九倾决定调动元气输出一丝丝灵力并将那些灵力交织缠绕在圆板上，这样言九倾全身都裹在交织的灵力巢中，与木板形成不倒翁的形状。无论袖猴怎么摇晃她都不会摔倒在地上。
总算解决了一个问题，现在言九倾的心情也好了不少没有那么烦躁。而听着听着那一声声吼叫，言九倾竟然觉得也挺好听的，像似置身在特别的音乐会现场。
慢慢的她回想起老头说的压缩，释放。除去现在利用的元气，将其他的元气压缩成更小的球团尽力将它往筋脉里游走。
“嘶。”硬挤筋脉那种疼痛难以言喻，身体都在颤抖，言九倾咬紧牙关默默忍受着。
才两刻钟她便疼的大汗淋漓，而元气团才在筋脉里滚动了一小截，若是滚完全部那她估计也疼死了，得想想办法减轻痛苦才行。
言九倾暂停一下，缓一缓，顺便也想一想办法。
睁开眼睛，就看到奔来跑去的袖猴，晃得她眼花缭乱，树上也有不少袖猴跳来跳去，突然有一只袖猴从树枝上滑落，接着叶子的缓冲没有受到一点伤害。
被压弯的树枝回弹起来，抖落了不少枯叶。看着不停晃动的树枝，言九倾突然灵光一闪，她似乎想到了一个好办法。