刚回来苏就迫不及待自空间戒指中取出暗红色的盒子，打开后发现里面静静的躺着一本薄薄的深黑色的书籍，封面上并无什么装饰，就连名称都没有，就是单纯的纸张颜色，但装帧的异常整齐，苏知道这正是‘憾山拳’的心法。苏仔细数了一下发现记录心法的纸张不多不少有十八页，刚好和十八个动作相对应。
苏按下心中的激动，慢慢的打开了书籍的第一页，也是‘憾山拳’的第一式，‘蛟龙出海’，不过苏突然愣住了，原来这书籍上面所说的心法并非只有文字记述的，还有一个人体简笔图片，上面用不同颜色的线详细的标注出了拳劲运行的路线，力从身体的哪里发出，途经哪里，最终在哪里释放，释放的范围如何控制，都标记的清清楚楚的，看上去简单明了，再配合上文字，非常好理解。
苏往后翻看了几页发现都是一样的，这下苏就彻底放心了。
心法的出现颠覆了苏原来对‘憾山拳’的认知，以前总觉得布鲁诺导师有些夸大‘憾山拳’的威力，说圣级以下都可以使用，苏半信半疑，尤其是最近一段时间苏都想换武技了，不过现在才发现原来自己还在修炼的初级阶段没有接触到核心呢，仅仅是学会了形状，并没有看到精髓。自己平时就是死练，所以进展才很缓慢，不过苏反过来想了一下，觉得正是自己这种几百万甚至上千万次的重复练习才为身体打下了坚实的基础，能够在高级武者境就配合心法练习了，已经是一种变相的走捷径了，自己还有什么不满足呢？
苏慢慢平复自己的心绪，让全身的一放松，然后就在屋子外面开始练起了第一式。边出拳边尝试将按照心法上面记载的拳劲运转路线。一个时辰以后，苏满身大汗，一拳一拳打的倒是很好，但是并没有找到心法上记载的那种感觉。
又打了约莫一刻钟，苏已经累的气喘吁吁了，就欲放弃打算明天再练得时候突然感觉小腹处传来一点暖意。苏瞬间精神一振道：
莫非这就是拳劲？苏赶忙收敛心神，按照心法记载的方法，将这点暖意自小腹处引导出来，最终汇聚在自己的手臂，又传递到拳头，接着苏一拳打在院中的石头上面，‘砰’的一声，等人高的石头刹那间碎成无数的碎块，滚落向远方！
苏愣了一下，完全没有想到这一拳的威力居然这么大！不过旋即又兴奋不已，这才是十八式里面的第一式呢，后面威力不更大吗？苏按耐下激动的心情，又反复将第一式蛟龙出水练习了很多次这才结束，然后简单洗漱了以后就休息了。
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