老夫人从今天与大批杀手对战时就看出来了，冷傲云这三年的实力是突飞猛涨啊，已经成了萧家女眷中实力最强之人了。
“老祖宗，你们练的都是外家功法，靠的是蛮力与巧劲。”冷傲云说着，从袖袋里拿出了一本内功修炼秘籍：“内家功法，才是修炼的正途。”
“内功？”几人眼睛一亮：“那是隐世家族才有修炼方法啊。”
老夫人眉头皱起：“傲云，这是不是你冷家的修炼秘法？没有你父母的同意，你可不能随便传给我们。”
大长公主也皱眉道：“我们不问自取，与强盗何异？”
“老祖宗，母亲！”冷傲云乐了：“你们放心，这不是冷家的秘籍。这东西在隐世家族里，就是最低级的入门功法。几两银子就能买一本。”
“你们都没有修炼过，只能从最基础的功法练起。”
老夫人听冷傲云这么说，这才拿过秘籍，认认真真的看了起来。
大长公主就靠在老夫人右边，也一字不漏的看着。
大夫人几人想要上前，却不好意思将冷傲云和大长公主挤开。
“傲云啊，这上面写的吐纳是什么意思？”老夫人抬起头就看见大夫人几个踮起脚尖伸长脖子想要看清楚秘籍上写了什么，不由得乐了：“你看看你们几个，像不像想偷吃的馋猫？”
老夫人将秘籍往冷傲云手里一送：“算了，还是你按照这书上所写，教我们练吧！”
大长公主附和道：“对，这样我们就可以一起修炼了！”
大夫人三人也都松了一口气，她们经过今日一战，也都意识到提高自身实力的重要性。
“老祖宗，我们也要一起修炼！”
萧冰语和萧冰菊突然从丛后面冲出来，瞪着一双充满了期盼的眼睛看着老夫人。
在这个家里，只要老夫人同意了的事情，谁也不会反对。
“你们——”老夫人一脸惊喜：“你们当初不是都不愿意习武吗？”
“老祖宗，我们现在愿意啦！”
“老祖宗，我们要像你和祖母一样厉害，一拳打死一个坏蛋！嘿哈！”
萧冰语说话间还比划起来，那招式倒与老夫人今日那招黑虎掏心有七八分相似。
“好！我萧家的女儿也都是有志气的！”老夫人深感欣慰：“老祖宗答应你们了，咱们一起修炼，看谁的进步最快？”
萧冰语和萧冰菊激动得抱住老夫人的腰跳了起来：“好啊！好啊！”
春晖园里，很快就安静下来，冷傲云先给大家演示了一下什么叫做内力。
她对着远处的一座假山随手就是一掌，掌风所过之处树被吹倒，假山瞬间化为齑粉。
“这就是内力？不用接触就可以伤人！”大家惊讶不已，更坚定了要修炼的决心。
“修炼讲的是内劲，内力。我们气沉丹田，呼~吸~，用心去感受灵气进入体内”
冷傲云从吐纳开始给大家讲解，每一个人都听得很认真，练得很痴迷。
相较于兮园和春晖园的的欢乐和谐，萧冰雁那边就沉闷了不少。
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