“所谓妖劲，是人族修士根据妖族甚至神兽来开阔自身而出现的流派。”
打量了韩舟两眼，楚云给逗笑了：“我说周寒，儒修不是说君子远庖厨么？”
韩舟疑惑：“什么叫生，什么叫熟？”
并且直接长出了恐怖的细毛。
“这香气，绵密！”
“而莽牛劲既不是内劲，也不是外劲，而是第三种，妖劲。”
一边做类似于划船的动作，楚云一边解释：“所谓生熟，就是指运用能量。”
同样是一拳轰出。
这些东西，营养极其丰富，用炼体者的话来说，食补！
韩舟看得一愣一愣的，这个浪剑楚云真有钱，居然把内劲、外劲、妖劲都练过，若不是练过，他怎么展示呢？
楚云施展大力牛魔体的时候，整个人徒然变宽了不止一倍！
整个背部变成了扇形。
他一个剑修，把大力牛魔练到了返璞归真的程度？
这就算是纯体修战力，也可以虐几乎所有筑基期武者了吧？
难怪名气这么大。
“让纠集在一起的背部筋肉，全部扩散开，每一块肌肉都可以单独发力。”
但韩舟感觉，现在这种状态的楚云，才是真正最强的楚云。
随着劲道散开到四肢百骸，楚云的身形回归了正常。
“化！”
换句话说，劲道从背部起，然后带着全部肌肉骨骼充斥劲道，然后再扩散入微。
韩舟看着楚云用这台灵能划船机，默默吐槽：“健身吸引异性，过度健身吸引同性，我看还是不要练肌肉了。”
楚云：“你是不是觉得，力从地起，所以你先用最大的力道稳住下盘，然后才开始爆发莽牛劲？”
风卷残云之后，韩舟拍了拍肚皮：“等我有钱了，一定天天吃烈火锦鸡。”
那些被劲道带起的肌肉开始有节奏的收缩。
自从练了莽牛劲，胃口也变好了，能吃更多东西了。
“内劲练腹！”
不过这也正常，他是剑修，而且好像是不喜欢御剑的剑修，炼体正常。
“这味道，舒坦！”
不过楚云一边看韩舟练，一边疑惑。
楚云也炼体了？
“你要修炼莽牛劲，就要做到平时生活包括训练中，随时以背部为核心发力，放弃腹部核心的发力方式。”
应该是背部挤压身体，辅助手臂一股弹射的力道。
“别人火行修仙者做的菜，你是做不出这个味儿。”
这能斯文吗？！必然是不能的。
韩舟被楚云已提醒，急忙：“我先消化消化，消化完了咱们再打。”
楚云提醒：“武修和普通人不同，普通人饭后应该静静的消化，而武修饭后就锻炼，吸收的更多。”
楚云先做了一个姿势，韩舟知道，这是某种炼体术的起手式。
每一块肌肉现在都很有感觉。
楚云拿起筷子：“原材料？不知道，订餐价格四万。”
“练习牛类妖劲，首先要做的事情是撕背！”
楚云活动了一下手腕：“我练一个，你就学着练一个。”
韩舟点头：“你放心，一边打一边喷垃圾话，这我熟！”
“伱还是研究研究怎么炼体吧。”
鼓胀的肌肉疯狂隆起，宛如精钢。
现在不消化，等于白吃了，那就等于亏钱！
韩舟感觉楚云故意放慢了自己的施展过程，让自己看的更清楚。
“没有人指导过你练习莽牛劲？你没有购买莽牛劲指导类书籍？”
而自己用的是腹部发力，缺乏了这股力道，所以才有问题。
韩舟：“我先试试，等试完了再跟你打。”
旁边的楚云露出微笑根本不说话：试完了你还能动？我第一次练的时候背痉挛了三天，肌肉不受控制乱跳的晚上睡觉都没法躺着。
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(本章完)