宋辰看到自己与无上完美境界的差距，哪里还敢有丝毫的松懈，他开始按照药老的方法进行淬体，配合神华经三卷，定然要将淬体境达到极致。
“这石头有四千斤，你削下一半背起来。”
这是一处干涸的河道，还有一些大石留存。
宋辰按照药老所说，使出全力，甚至还动用了灵力才做到。
他迈起沉重的步子，一步一步的向前走着。筋肉皮骨，全部都被这股重量压迫到了极致，每走一步，地上就有一个脚坑。
一个时辰，他才走出几百步。身体所有的部位都发出让他皱眉的绞痛感，仿佛这具身体已经不是他的了。
他稍稍喘歇了几口，继续前行。神华经三卷之淬体卷的功诀在体内运行，他感觉体内仿佛有一条火龙在奔腾，烧灼着他的经脉血液，让他痛的咬牙切齿。可如此高强度的修炼，他能明显的感觉到自己的身体正在一点点的变强。
骨骼在变得坚固，血肉变得更加瓷实，经脉变的坚韧稳固，就连脏腑都在这种压力下变的更加强健。
第二天，他再去徒手搬那石头时，已然轻松了一些。
他换了更重一些的。
消耗用血丹来补充，没有什么东西能比炼妖壶出产的血丹更好的了。其内蕴含的精粹，极为纯净磅礴，一颗血丹完全够他修炼一天的。
而且，之前他吞下那么多血丹，其精粹能量大多都潜伏了下来，此时经过神华经的洗礼，都被牵引而出，让他的躯体变的更加强盛。
一连过去五天，宋辰都在与石头打交道。在他能够徒手背起六千斤的巨石时，药老让他开始下一步。
“前方有一头纳灵境中期修为的石甲黑牛，你与其对战，不能使用灵力，只能用神华经上的三招拳法。”
“嗯。”
神华经淬体卷有三招拳法，在宋辰看来，每一拳都是天地大道的精髓凝聚，牵一而动全身，每一次使用都可以调动全身的力量，起到淬炼己身的效果。
宋辰现在徒手一拳有两千斤巨力，可与四千三百二十斤的极限标准，仍有极大的差距。他若是能将三招拳法修炼至大成，每一拳都可让自身增加五百斤力道。
刚行走不远，宋辰就看到一头一丈高的巨大黑牛。黑牛的背部、腿部、头部都有灰白色的骨甲，因此被成为石甲黑牛，力大无穷。
“哞！”
石甲黑牛看到宋辰，狂叫一声就冲了过来。庞大的身躯如一道小山般，蹄子踏地的声音隆隆作响。以石甲黑牛的冲击力，即使是一块铁墙也会被撞的变形。
宋辰却双脚岔开，拳收腰腹，沉心静气，根据神华经的要点调聚着全身的劲力。
“碎金拳！”
宋辰一声低喝，猛的将拳头轰出。一溜淡淡的金芒在拳头上溢出，那一只拳仿佛化作了金属铁拳，闪熠的则是金属光泽。
“轰！”
碎金拳直接轰在了石甲黑牛的双角之间，那快坚实的骨甲竟是抵住了这一拳。并且，宋辰的力量竟是无法与石甲黑牛相比，直接是被抵着向后退去。
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