身后的四个人都惊呆了，放在嘴里的鸡蛋卷都忘记嚼了，原来冰冷的军长大人是个撩妹高手，有木有……
这些天来，沐妍尔把满汉全席都做了个遍，吃得所有人都油水太多了！沐妍尔今天给老爷子做的是四个凉菜和一个凉面，天气转暖了，换换口味，油腻荤腥的铁定是吃不进去的，清凉爽口的刚刚好。 吃惯了高大上的东西，偶尔换换青菜萝卜，也别有一番风味，不是！
于是，沐妍尔准备的四道凉菜分别是：蒜泥豌豆尖，豌豆尖在热水里过一下，放入蒜泥、姜丝等作料，滴上香油凉拌好，生脆爽口。
山楂拌藕丝，把当零嘴用的山楂糕切成丝，和藕丝一起用白醋拌上，再淋上一些蜂蜜，酸甜可口。
皮蛋豆腐，嫩豆腐加上皮蛋、葱花、柴鱼花……淋上麻油，凉拌，清热消暑，鲜嫩入味。
开胃腌黄瓜，黄瓜去头去尾切成片儿，用盐捏软了再用碾子压一阵，洗干净后加上蒜末、辣椒、酱料、白醋一块儿腌，鲜脆清爽，下粥最适宜。
最后，沐妍尔拌了个鸡丝凉面，煮好的面加上撕成细丝的鸡丝，和黄瓜丝、豆芽、香葱一起拌好，滴上香香的芝麻酱，出锅装盘。
沐妍尔做好了东西回过头来，就见慕容老爷子，酒老和身后一班子人已经站齐整了，一个个擦着口水看着她，眼珠子都绿了，就等她喊开饭了。
这顿午饭自然是吃得风卷残云，众人吃饱喝足跑去打个盹，准备过会儿起来训练。哎，最近天天吃的嘴巴流油，每天只能增加一倍以上的训练量，才能保持身形，所以现在乔美丽都躲的远远的，不再和她们一起吃饭，粗俗，暴食暴饮，都是她所不齿的！
沐妍尔每天看看书，做做美食，学学医。美食有人抢着吃，新制些药方或是胶囊则是都喂给了小白鼠。日子过得行云流水，但是沐妍尔总是感觉缺点什么……看着别人每天忙进忙出的，自己怎么一直没有件像样的任务呢？难道，特助，就只要做做饭？那招厨师不就得了？
训练营的训练很苦，艰苦得让人想去死。但是回头想想，那确也是让人一生铭记的日子，一个人能在那么集聚的时间内迅速成长，那也是一种神奇！
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